高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟、饮酒等可损伤血管、加重心脏负担，增加心血管疾病的发病风险。同时，寒冷刺激和情绪过于激动会引起血管收缩、血压升高，诱发心脑血管疾病。 

    健康行为： 1、预防和控制高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝等危险因素。2、养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果。3、戒烟限酒。已有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的患者不宜饮白酒。4、适度运动，避免过度劳累。5、注意身体保暖与气温变化，保持心态平和，避免情绪过于激动。6、定期进行健康体检，35岁以上成年人每年进行一次全面的健康体检。 

    警惕突发症状，及时处理，立刻就医    冠心病急性发作时，会出现心肌缺血，甚至心跳、呼吸停止，第一时间进行急救处理至关重要。 出现以下症状者，应引起警惕：1、劳累或情绪变化时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。2、活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。3饱餐、寒冷或情绪激动时出现胸痛、心悸。 4、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适。5、熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。 7、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。