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青岛发布重污染天气橙色预警!雾霾天气来了,我们怎么应对?

来源:网络综合    时间:2019-11-01

    青岛这两天的温度格外“温柔”,然而伴随着气温的回升,空气质量也有所波动,10月31日,青岛发布重污染天气橙色预警,并于2019年10月31日12时启动重污染天气Ⅱ级应急响应。

    天气忽冷忽热,雾霾天气又来袭,流感、肺炎等呼吸道传染病也进入高发季,这样的情况我们应该如何应对,保证身体健康?面对雾霾,我们还能做点儿什么?

什么是雾霾?

    雾霾是雾和霾的组合词,其实是差别很大的两种事物,但目前我国很多地区把两者一起作为灾害性天气预报,统称“雾霾天气”。这里面对人体危害较大的就是我们经常听到的:PM2.5。

    PM2.5是一种细颗粒物,指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中,其在空气中含量浓度越高,就代表空气污染越严重。与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,面积大,活性强,易附带有毒、有害物质(例如,重金属、微生物等),且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

雾霾会引起哪些疾病?

    PM2.5进入人体到肺泡后,影响肺功能及其结构;降低呼吸系统免疫功能;使呼吸系统疾病患癌率增加。颗粒物引起的三类疾病值得重视:

    (1)呼吸系统感染性疾病:包括流感、肺结核和肺炎等;

    (2)过敏:包括由自然过敏源引起的哮喘和肺泡炎;

    (3)PM2.5极易吸附多环芳烃等有机污染物和重金属,使致癌机率增加,尤其肺癌发病率增加等。不仅呼吸系统疾病,还增加心血管系统疾病的发病率及死亡率。

如何应对雾霾?

    1、网络流传称“猪血、鸭血能除尘防霾”,这些所谓的“秘方”,完全没有科学依据。首先,消化道和呼吸道是两条独立的通道,动物血没有能力跨越时空去吸附呼吸道的粉尘。其次,动物的血浆蛋白并无特殊之处,不会产生任何具有除尘功能的新物质。其它食物也是一样,都不能清除我们人体所接触的雾霾。

    2、雾霾天,最好的防霾“秘方”就是不出门或少出门,更不宜晨练。尤其是患有呼吸道疾病和心血管疾病的老人。必须出门则短平快、戴帽子、口罩,穿长衣;此外入室后尽快清洁皮肤、洗鼻,少抽烟、早睡觉、多喝水等。

    3、正确的开窗通风和佩戴口罩。家具、装饰物等也会释放有毒、有害气体,抽烟、做饭也会产生污染物,人们长时间在室内活动,空气中二氧化碳、微生物和细菌含量都会不断累加,对健康影响也很大。所以雾霾天,室内通风很有学问,既不能不开窗,也不能盲目开窗,可以选污染物较少的时候再开窗通风。若遇到连续污染天,开窗通风时可在纱窗附近挂上湿毛巾,这样能够起到过滤、吸附作用。此外,在开窗时间有限的情况下,使用加湿器、如果有条件安装空气净化器都是可取的办法。

    市面上口罩种类繁多(3M、活性炭、医用口罩、N95等等),雾霾天佩戴什么口罩效果最好?事实上一般常规口罩不会起到作用,因为颗粒物太细小,KN90,KN95,N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物,同时还要选择适合自己的口罩,避免不密合导致周围泄漏。另外还要注意口罩本身有使用寿命,用久了,就起不到应有的防护作用,而且还容易污染,反而出现问题,所以要及时更换。

  
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