【画说齐鲁】小朋友的夏天,中医陪伴健康度过
发布时间:2024-07-26 08:45
本文来源: 中医科 供稿:于身存 插图:王静宜
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炎炎夏日,暑期来临,广大中小学生在尽情享受快乐假期之余,免不了吹空调、吃冰糕、喝冷饮,稍有不注意小儿感冒、咳嗽、腹泻等疾病就找来了,《黄帝内经》云:“阳者卫外而为固也”,阳气能够护卫肌肤,抵抗病邪的入侵。
夏季气温高,人体阳气较为旺盛,“人与天地相参,与日月相应”,利用夏季阳气旺盛的季节特点,可补充小儿机体阳气,加强卫外功能,提高机体免疫力。
儿童养阳如何做
1.无厌于日 晒晒太阳