脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”，俗称“中风”，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病，给个人、家庭、社会带来极沉重的负担。

什么人易患“脑卒中”？

• 血压升高与卒中发病率关系密切，血压越高，脑卒中风险越高；

• 血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间存在明显相关性；

• 糖尿病，以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切；

• 房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因。

脑卒中应如何预防？

• 注重合理膳食，低盐低脂低热量，每日食盐摄入量不超过5g；

• 酌情量力运动，有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等；

• 克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）；

• 注意气候变化、保持情绪平稳；

• 老年人应防止过快改变体位，避免便秘；

• 定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

    2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，今年的主题是“预防为主，远离卒中”。山东大学齐鲁医院（青岛）脑科中心（神经内科和神经外科）将进行健康讲座和大型义诊活动。 

    义诊时间：2019年10月29日9:00-11:00   

    义诊地点：齐鲁医院（青岛）门诊一楼大厅

    健康讲座内容：

• 远离卒中，健康生活

• 得了脑卒中怎么办？

    义诊内容：

    针对脑卒中的快速识别、救治及预防等，脑科中心的专家们将给您提供详细的医疗咨询。

    报名联系电话：

    脑科中心门诊：0532－66850576